2011年 3月

2011年2月19日の日本経済新聞に、喫煙の
歯への影響 ‐歯周病悪化、虫歯発生も‐ の記
事が載りました。たばこの有害物質によって
歯周病治療の効果が低下し、歯を失うリスク
を高めるため禁煙をすすめています。
歯周病は痛みなどの自覚症状がないままに進
行して、気がついた時には歯がグラグラと動
揺した状態に陥ってしまっている場合もある
ので日ごろから歯の健康には関心を持ってほ
しいと述べています。

Willmake143 3月26日配信

2011年3月4日の毎日新聞に、“酸性の飲食物で歯に穴” の記事が載りました。
飲食物に含まれる酸により、歯の表面が溶けてしまう『酸蝕
歯』。まじめで健康志向の高い人が、黒酢を飲み続けたり、
グレープフルーツを食べ続けるような体に良い思って始めた
習慣が、かえって歯に悪影響を与えてしまい、痛みを訴え歯
科を受診するケースが目立つそうです。
東京医科歯科大学う蝕制御学北迫勇一助教は対策として、
①酸性飲食物の摂取後は水やお茶で口をすすぐ②軟化した歯
が削れるのを防ぐため、摂取後30分は歯磨きを控える③デ
ンタルガムやフッ素入りの歯磨き剤で歯質を強化する など
を勧めています。

Willmake143 3月26日配信

2011年3月4日の毎日新聞に、“酸性の飲食物で歯に穴” の
記事が載りました。
飲食物に含まれる酸により、歯の表面が溶けてしまう『酸蝕
歯』。まじめで健康志向の高い人が、黒酢を飲み続けたり、
グレープフルーツを食べ続けるような体に良い思って始めた
習慣が、かえって歯に悪影響を与えてしまい、痛みを訴え歯
科を受診するケースが目立つそうです。東京医科歯科大学う
蝕制御学北迫勇一助教は対策として、①酸性飲食物の摂取後
は水やお茶で口をすすぐ②軟化した歯が削れるのを防ぐた
め、摂取後30分は歯磨きを控える③デンタルガムやフッ素
入りの歯磨き剤で歯質を強化する などを勧めています。

Willmake143 3月26日配信

2011年2月27日の日本経済新聞に “認知症を防ぐには”の記事が載りました。
世界でも例のないスピードで高齢化がすすむ日
本。
アルツハイマー病など認知症の患者は2010年
には208万人だが、2025年には323万人増えると
も言われています。
日本福祉大学の近藤克則教授が神奈川歯科大学
と実施した調査によると、男性は高学歴で経済
的に裕福な人ほど認知症になりにくい傾向がみ
られるそうです。歯を失うと認知症の発症リス
クが高くなる背景には『健康格差の拡大も無関
係ではない』と近藤教授は指摘しています。

Willmake143 3月26日配信

2011年2月25日の読売新聞に “妊娠中から お口をケア”の記事が載りました。
最近の研究により、天然甘味料のキシリトールが、親から子への虫歯菌の感染防止にも役立つことが分かってきました。
キシリトール入りの粒ガムを、毎食後と食間の1日計5回、5分程度かむことにより、子どもが胎内にいる『マイナス1歳』から、子どものための虫歯予防ができると紹介されています。
日本歯科医師会は、①歯を磨く②フッ素配合歯磨きを使う③頻繁な間食など口の中に常時食べ物があるような生活を改める④定期的歯科検診を受けることが重要だとし、キシリトールと併用するとこれらの効果が大きく向上するとしています。

Willmake143 3月26日配信

2011年2月18日の毎日新聞に“脳にもいい 「よくかむ」 ”の
記事が掲載され、咀嚼の重要性が紹介されていました。
よくかむこと自体に、アルツハイマー病や脳血管疾患などの
認知症の原因を予防できるという根拠はないものの、何かを
かんで脳幹に刺激が伝わると脳の覚醒につながり、認知機能
にプラスの効果があるのではないかと考えられているそうです。
猪子芳美・日本歯科大学新潟生命歯学部講師は、「食物繊維を
多く含む食品をメニューに加えると、意識しなくても30回
の咀嚼と同程度、食べ物をかむことができる」ので食事を楽
しみながら咀嚼回数を増やすことを提案しています。

Willmake143 3月26日配信

2011年2月号のNHKテレビテキスト・きょうの料理
に“かむって おいしい!ラクかむレシピ“ が紹介
されました。
10歳には10歳の、50歳には50歳の、80歳
には80歳の目指すべき理想の口の中の状態がある
ので自分の機能に合った形態のものをよくかんで食
べることが大切だそうです。
かむこと=歯力(歯を中心とした口の力)を高める
と、顔のたるみや二重あご、視力低下や認知症の予
防・改善も期待できる。ゆがんだかみ合わせのまま
無理してかむと、全身に悪影響がでるため、気にな
る場合は、歯科を受診して、かみ合わせの診査・調
整や矯正治療を行うのが理想的だと書かれています。

Willmake143 3月26日配信

ほわいと歯科

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